Þegar fólk minnist á kodda úti, þá hugsa menn gjarnan um idiom" útikodda þegar það liggur á háum útikodda" og" Engar áhyggjur af háum útiskútum" ;. Reyndar eru háir útiskoddar ekki góðir fyrir fólk og hentugir útiskoddar eru góðir til að slaka á allan líkamann, vernda háls og heila og geta stuðlað að og bætt svefn. Yfirlit yfir góðan út kodda er," þrír þættir í góðri útivistar kodda styðjið hálsinn 2 hæfilega hæð 3 gott fyllingarefni. Í gegnum þessi þrjú innihald verðum við að taka eftir eftirfarandi þremur atriðum:
1. Grunnbyggingin sem styður hálsinn: það er grunnform útiskoddans. Mælt er með grópahönnuninni, miðjan er lægri en umhverfið og hún getur sjálfkrafa lagað sig að svefnhæð mannslíkamans þegar snúið er við meðan á svefni stendur. Á þennan hátt getur hver hluti lögunarinnar tryggt fullkomna svefnstöðu þína. Skiptu út koddanum út í 5 gerðir. Grunnformið samanstendur af 5 hlutum ((framan, aftan, vinstri, hægri, hliðar og miðhluta) og styðja miðlungs hálsinn. Hver hluti getur tryggt þinn besta líkamsstöðu. Hálseining: miðlungs styður miðhluta háls: lægri en umhverfið, til að styðja við höfuðið. Hliðin eru tiltölulega þykk, og hliðarveltingin getur sjálfkrafa lagað sig að svefnhæð mannslíkamans við svefninn.Eðlilegur koddi fyrir úti, það grundvallaratriði er að gera úti koddi passar lífeðlisfræðilegri sveigju legháls hryggsins svo að fólk sem vinnur og stundar nám í einn dag geti létta þreytu leghálsvöðva og liðbanda í svefni.Í hefðbundnum koddum úti er höfuðið sett á hæsta punkt á koddanum fyrir utan, leghálshryggurinn er hengdur, leghálshryggurinn er ofsveiddur, útlægir leghálsvöðvar og liðbönd eru í spennandi ástandi og aðgangur að hryggjarlið er lokaður. Fyrirbæri. Lögun o ytri koddi er hentugur fyrir lífeðlisfræðilega sveigju leghálsins með lágt miðju og hátt framan. Þessi úti koddi getur notað útstæðan hluta til að viðhalda lífeðlisfræðilegri sveigju leghálsins. Hefðbundinn koddi úti: legháls eru settir niður og vansköpuð.
2. Svefn mannslíkamans er í raun þægilegastur þegar hann er í sömu stöðu, það er að mannslíkaminn þarf einnig að hafa horn 5 gráðu meðan á svefni stendur. Ef þú sefur ekki á út koddanum skaltu að minnsta kosti ekki styðja höfuðið! Láttu legháls þinn hrynja smám saman! Að sofa ekki út kodda eða of lága kodda er ekki vandamál. Úti koddinn er hár, jafnvel ef þú sefur og hvílir í langan tíma, geturðu' ekki hvíla vel! Þetta getur verið mikilvæg ástæða fyrir því að þú sefur í langan tíma en finnur fyrir syfju! Eins og orðatiltækið segir, eru háir útiskuddar áhyggjulausir. Reyndar valda háir útiskoddar að leghálsinn er of sveigður að framan. Mjúkvef hálsins er of þvingaður og þreyttur, sem er viðkvæmt fyrir að falla útikoddi. Með tímanum mun það einnig valda formfræðilegum breytingum á hálsbeinum, svo sem lífeðlisfræðilegri beygingu og rétta. Sumum finnst gaman að sofa án kodda úti eða útikoddar eru of lágir, sem er ekki gott, það mun gera höfuðið þéttað, auðvelt að valda svimi í augnlokum og andliti og neðri kjálka verður lyft upp, auðvelt að anda og snore.
3. Gott fyllingarefni. úti koddar eru oft með grunngreinina á hæð, hörku, mýkt o.fl. Samkvæmt mismunandi grunnfyllingarefnum er hægt að skipta út koddum út í þrjá flokka: mjúkir útiskoddar, harðir útiskuddar og hlutlausir útiskoddar, sem eru þægilegir fyrir viðskiptavini að velja. Náttúrulegar hlutlausar koddar úti eru nýjustu. Flokkur úti kodda sem hefur verið vinsæll frá áramótum er koddi úti sem er ekki mjúkur eða harður. Það felur aðallega í sér nokkur náttúruleg efni sem grunnfylling flauel utanhúss kodda, kapok útikodda og svo framvegis. Fylliefnið ákvarðar hörku og verkun útiskoddans. Almennt eru margir viðskiptavinir sem velja náttúruleg efni. Hægt er að nota Kapok, cattail flauel, bókhveiti hýði, bómull, perlu bómull, fjöðrum silkibómull, dún o.s.frv. Sem grunnfylling á koddum úti. Að auki getur koddinn fyrir úti auk þess bætt við góðum kínverskum jurtalyfjum til að auka skilvirkni útiskoddans. Silkormsandur, kassíafræ, lavender, apocynum venetum, privet fræ, ginkgo lauf osfrv.
Þess vegna verður góður úti koddi sem er góður fyrir svefninn að hafa góðan koddakjarna úti. Þegar við útilofum kodda útiskútann, ætti lífeðlisfræðileg sveigja legháls hryggsins okkar að passa alveg við útiskoddinn, svo að við getum komist betur hjá því að falla utanhúss kodda, betra Varnir gegn leghrygg.
